Expresar tu gratitud
Cultivar el optimismo
Evitar la comparación
Practicar actos de generosidad
Mejorar tus relaciones
Desarrollar estrategias para relacionarte con el dolor (no con el sufrimiento)
Perdonar
Saborear las alegrías de la vida
Festejar los logros
Comprometerte con tus metas
Practicar tu espiritualidad
Cuidar tu cuerpo
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