1. No descansar.
La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
2. No alimentarse al levantarse.
Luego de 7 horas sin comer, el cerebro requiere energía para llevar a cabo todas las funciones.
3. Fumar.
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve la aparición del Alzheimer.
4. Tener Hipertensión.
La presión sanguínea alta debilita las pequeñas arterias del cerebro.
5. Vivir las situaciones con estrés.
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