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El entrenamiento de un héroe / Mario Alonso Puig
Stress: Proceso que pone en marcha 2 mecanismos. 1) El de Supervivencia (Peligro, riesgo de vida, alarma) 2) El de…
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Que hay que hacer?
Viajar Relajarse Perdonarse Vivir valores Ponerse metas Vivir la infancia Alejarse del drama Perdonar a los demás Tener nuevas…
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Como convertir al stress en amigo / Kelly McGonigal
Estrés. Hace que tu corazón retumbe, respires más rápido y te transpire la frente. Pero mientras que el estrés se…
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